Keto dieetti alkoi -kesäksi kuntoon!

Jauhelihakaalilaatikko🌼Iso keräkaali, 2sipulia,1200g naudan jauhelihaa, 1,5l lihalientä. Keitä kaalta 45min ja kaada keitinvesi pois. Ruskista jauheliha ja sipulit voissa ja sekoita kaikki keskenään lisäten joukkoon 8 kananmunaa,suolaa ja mustapippuria ja 1l kermaa. Paista uunissa 175 ℃ / 1h 30min. 🌼

Burgersalaatti🌼Kaalia,punasipulia,suolakurkkua,tomaattia, majoneesia ja chilikastiketta 🌼

 

Jauhelihapihvit 🌼 400g naudan jauhelihaa, 100g creme fraichea, 1 kananmuna, 1 sipuli, suolaa ja voita paistamiseen. 🌼